Retiro Breckenridge
¿Sabías que muchas veces nos aferramos a personas, pensamientos, recuerdos, sobrepeso, todo basado en culpas, e historias que muchas veces ni siquiera son nuestras?
¿Sabías que todo aquello a lo que nos aferramos nos hace sufrir hasta que la vida nos lo arranca de un solo golpe?
¿Sabías que todo esto nos llena de amargura que, además de enfermarnos, transmitimos a los que nos rodean y a nuestras próximas generaciones?
En este retiro nos vamos a concentrar en identificar todo aquello a lo que nos hemos empeñado en aferrarnos como si fuera nuestro y de nuestra absoluta responsabilidad, para luego dar paso a soltarlo y explorar nuestras posibilidades para ese espacio que vamos a liberar.
Acompáñanos a un encuentro de liberación para ti y para los seres que amas. Desde el 29 de Septiembre al 1 de Octubre.
¡Consigue EMPODERARTE, alcanza tus objetivos viviendo al mando de tu vida!
La oportunidad perfecta para crear una mejor versión de ti y de tu negocio conectando cuerpo, mente, naturaleza y nutrición.
Create your own pack!
Give yourself the opportunity to separate from the crown of work, family, and friends to nurture new possibilities and open a path to deep transformation for you, your company and your loved ones.
This space is designed for leaders and Entrepreneurs who are ready real impact and transformation by integrating themselves with nature and healing their family constellation.
Este retiro se presenta en un formato único que permite a todos los participantes adquirir experiencia práctica, utilizando todos los elementos en su propia vida o práctica.
Este retiro de 3 días y 2 noches ofrece un lugar sagrado para estar presente e invertir en la expansión de la conciencia de nosotros mismos, de los demás y del universo a través de la meditación, el senderismo, la comida curativa, consejos para el bienestar, la expresión artística y constelaciones familiares experienciales dirigidas por profesionales experimentados.
El retiro incluye:
- Dos noches de alojamiento.
- Todas las comidas, de la granja a la mesa, orgánicas, alimentadas con pasto y sin gluten. Por favor, notifíquenos de necesidades dietéticas especiales en el registro.
- Taller de Arte Terapia
- Sesiones diarias de meditación por la mañana.
- Acceso a senderos para caminar y meditar y jacuzzis en la propiedad.
- Libro taller y diario-guía personal.
Our mentors
Irma Iris De Jesús
Irma, born in Caguas Puerto Rico daughter of Alberto a farmer and Irma a dressmaker and stylist. I am the fourth of 5 sisters. My academic formation began with a Bachelor of Arts with a concentration in Psychology from the University of Puerto Rico in Cayey, then I decided to pursue my Master’s Degree at the University of Turabo in Gurabo PR obtaining an MA degree in Counseling Psychology. This training allowed me to take the revalidation to practice psychology in Puerto Rico and also aspire to the national examination of professional counseling to practice counseling in Puerto Rico and soon in the United States (I am in the process).
I also have a certificate in Professional Coaching (where Mindset and Transitions was born) and several Mindfulness courses for stress management from the Mindfulness Institute of PR and Self-Compassion practices from the Mindfulness Center of the University of San Diego CA.
I have collaborated as a psychologist contractor in Mental Health Programs in both the private and public sector in Puerto Rico. Among some of them , Partial Hospitalization Programs , Outpatient Programs , Employee Assistance Programs and Government Education Systems.
Among my most recent projects is Mindset and Transitions, which is based on providing professional coaching services to all professionals and college students who are in their transitions. The purpose of M & T is to provide guidance, goal clarification, action plan and skills development necessary for both professional and academic transitions. All from a collaborative space and focused on life balance. It arises from a need that I faced as a professional when I wanted to make my own professional transition, on the way many times I did not have the resources or information I needed to move forward, I identified the need and recognized that I could with my knowledge be a good resource and be able to accompany many people to achieve their academic and professional goals
Michelle Smith
Born and raised in Quito, Ecuador, I’m a product of a bilingual household. Always drawn to experience something bigger, ended up in Shanghai, China. It was there that I fell in love with yoga, longing that peaceful environment I had grown up in. Ultimately choosing Denver, CO as my base. Yoga offers the opportunity to deepen, focus and appreciate not only one-self, but also your surroundings.
I have taught Vinyasa with a Bilingual focus for over six years, and practiced for ten. I’m an experienced “Registered Yoga Teacher” with over 900 hours of Trainings and Certifications with a Vinyasa/Restorative, Alignment, Yoga Therapeutics, and Physical Therapy focus.
My classes bring mindful movement into Vinyasa sequences to allow space to grow and deepen your practice, in both English and Spanish.
My goal is to create a safe place, to inspire my students to listen and connect with their bodies through intention, meditation, pranayama and asana. With a good musical selection, of course!
Acerca de los talleres
El Arte de la Mandalas
El objetivo de los talleres de mandalas es fomentar la concentración, la meditación, la expresión emocional, la mejora del estado de ánimo y la relajación. El mandala se explorará a través de las artes visuales y el movimiento.
Transforme su cuerpo y su mente
Experimenta el poder de la naturaleza con sólo estar presente. Aprende a estar en tu cuerpo en lugar de en tu mente. Aprende a escuchar a tu cuerpo mientras te conectas con todo el universo. Deja que la naturaleza te cure. Éstos son algunos de los beneficios de la meditación en el senderismo.
El arte de explorar
A través de la exploración del movimiento, la expresión creativa, el reflejo de la naturaleza y moviéndonos como colectivo, pretendemos descubrir las sincronicidades entre nuestro yo interior y la energía colectiva. Con la esperanza de comprender nuestro propio patrón, despertar nuestra capacidad de aprovechar y sintonizar con la vibración, y reconectar nuestro patrón con nuestro yo más auténtico, accedemos a la temible fuerza curativa del patrón profundo del círculo a nivel personal y universal.
Cúrate con los sabores
Hemos perdido el contacto con la idea real de la comida. La cambiamos por hábitos culturales en lugar de por nuestro instinto de supervivencia.
Reserva tu cupo aquí
Reserva tu cupo del 29 de septiembre al 1 de octubre de 2023.
Solo son 10 cupos disponibles
*Value per person
¡Clientes felices!
He estado con muchos grupos, retiros y diferentes tipos de terapia; esta es excepcional con su combinación de introspección y reconstrucción te ayudará a encontrarte a ti mismo y a tu propio amor. Hermosa experiencia, gracias Rocio Duran.
Miriam C. Goethals
¡Una experiencia maravillosa! Rocio es una excelente profesional, y en todo momento se preocupa por nuestras necesidades individuales. Nunca había tenido una experiencia así que me ha ayudado a ser consciente de mi mundo interior, además de conocer el mundo del yoga y el mindfulness.
María Castaneda
Fue una experiencia inolvidable. Creo sinceramente que todos deberíamos darnos la oportunidad de vivir un encuentro con nosotros mismos, la conexión con la naturaleza, con el universo. ¡Sobre todo, prepararse para recibir con los brazos abiertos las bendiciones que lleguen a tu vida! ¡¡Realmente un millón de gracias Rocio!!
Karreli Ortega
Entrenar con Rocío era exactamente lo que necesitaba para superar todas las inseguridades que he tenido durante mucho tiempo. Ella te empuja más allá de los límites que nunca supiste que tenías. 10/10 volverá a entrenar con ella.
Mafe Rodríguez
¡Rocío tiene el don de cambiar vidas! Si tienes la oportunidad de asistir a uno de estos retiros, ¡no te arrepentirás!
Ale Glez
¡¡¡5 estrellas!!! El retiro fue realmente un regalo que cambió mi vida.