Año nuevo, vida nueva y adiós procrastinación

Cuando se acerca el final del año, aparecen junto con esta hermosa época sentimientos como la nostalgía y la insatisfacción por haber dejado para después planes que son de gran importancia.

Nos disponemos a realizar la clausura anual, nos ponemos trascendentales y hasta nos preguntamos ¿Hacia dónde llevamos nuestras vidas ?, ¿Nos estamos esforzando lo suficiente para crear los escenarios y circunstancias que nos materializarán nuestros sueños ?, ¿Cuántos proyectos personales de aplazados? y es en este punto donde resulta imposible ignorar ese sabor amargo de la insatisfacción, frustración y estancamiento que traen consigo los cierres de cada año y las respuestas honestas pero crueles con las que tenemos que respondernos a nosotros mismos, ya que nuevamente dejamos de lado nuestros sueños, nuestras metas.

Ahora, comencemos por hablar respecto a lo que es la procrastinación: es el acto de postergar o el mal llamado “arte” de retrasar planos o actividades a las que se les debe hacer frente de manera responsable y creativa; sustituyéndolas por cuestiones más cómodas, triviales y sin importancia, quizás porque no contamos con la organización suficiente, autonomía y corage o dinamismo para afrontarlas.

¿Sabías que el miedo es uno de los aliados de la procrastinación? El miedo cumple la función de “grillete mental”, poniendo su sello por doquier y evitando la movilidad de su portador: miedo al cambio, miedo a emprender, miedo a crecer, miedo a decir lo que se siente y piensa, miedo a fracasar y con este también el miedo al que dirán los demás… regresando a la rutina de la obediencia, de las historias obsoletas que nos crean la falsa percepción del deber cumplido pero que solo amplian una brecha de profundo vacío en el corazón, al sentir que no le damos un propósito definido a nuestra vida que nos inspire a amarla ya disfrutarla plenamente.

Desde rocio Life Coach, queremos invitarte a que pienses en los 365 días de oportunidades que tendrás por delante en 2021, para edificar esa felicidad duradera que siempre has querido. Recuerda que vas a tener que exigirte día a día al máximo, sin dar ni por un segundo cabida a las derrotas, oa las opiniones de todos los que te rodean, que como dardos envenenados te van a debilitar, hacer dudar y hasta hacer perder el impulso.

En este blog te damos todas las pistas para que desafíes la procrastinación:

1. Enfrentar la situación: Aunque este es el paso más duro en todo el proceso, es el más determinante, puesto que lleva a reconocer el problema y a plantear estrategias para combatirlo, por duro que sea. Identifica la situación o malos hábitos que te llevan a procrastinar constantemente, esto es clave para detener dichas prácticas que no te conducen a nada positivo
2. Salir de la zona de comfort: El obligarte cada día a realizar las tareas que tienes pendientes, ya sea en la parte personal o laboral, de manera inmediata, efectiva y con calidad, es crucial si de hacer frente a procrastinar se trata. Procura esforzarte por hacer cada día las labores de una manera diferente, creativa y productiva, esto te ofrece la oportunidad de desarrollar el pensamiento divergente y ver las zonas de comfort no como un beneficio, sino como una limitación a expandir horizontes y perspectivas.
3. Actuar con determinación: Toma acciones contundentes y pasa del pensamiento a la acción, no mañana, no la próxima semana … ¡ya! Piensa que el tiempo perdido jamás vuelve a recuperarse.
La víspera del año nuevo puede ser el pretexto perfecto para hacer el cierre de ese ciclo y de esa “autoevaluación de vida” que tanto nos cuesta y que preferimos esquivar a diario, pero que es necesaria y que nos invita a hacer un tributo a la existencia.

Este año nos ha enseñado, que esta vez lo que más importante no es el número de regalos que inunden el pie del árbol de navidad y su tamaño, sino las personas felices, tranquilas, seguras de sí mismas y saludables que están en nuestra vida. De seguro ellos serán tu motivo, inspiración y te ayudarán a dar fuerza para vencer la procrastinación.

UNA FELIZ NAVIDAD LLENA DE PROPÓSITOS QUE TRASCIENDAN LOS LÍMITES DE ESTE MUNDO Y UN FELIZ AÑO LLENO SATISFACCIONES Y MUCHO AMOR, LES DESEA …

Rocío Life Coach

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